“青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。”为充分发挥青年大学生先进典型的示范带动和价值引领作用，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，让我们一起学习身边的榜样、我院优秀学子的先进事迹！在他们身上，我们能够看到青年一代的坚定理想，青年一代的拼搏奋斗，青年一代的使命担当！

张佳鑫，williamhill英国、知识产权学院社会工作191班学生。曾获2019-2020学年学业二等奖学金、2020-2021学年学业二等奖学金、2021-2022学年学业三等奖学金、第十五届“挑战杯”省级一等奖、2020—2021年院级“五好学生”等荣誉称号。

录取院校：华东理工大学

大学生活体会

1.生活方面

除了完成基本的学业课程外，大学期间有许多空闲时间。可以充分利用这些时间，去做一些自己喜欢的事情。比如，运动和阅读。学校提供给同学们运动的场地可以充分利用起来，夜灯下中心操场跑步和在网球场里和室友打网球是消除一天的疲惫、摆脱消极情绪的最好办法。另外，学校的图书馆里有丰富的书籍资源。不一定非要阅读名人名著，史书、悬疑、科幻……，只要自己喜欢，都可以借来利用空闲时间阅读。在这个被短视频充斥的时代，碎片化的知识吸收带来的快乐是暂时的，但不带功利性目的去阅读一本自己喜欢的书会给我们带来更多的充实感。

因为我自己的性格原因，我不喜欢过多的社交。加之疫情的影响，大学期间，我参加社团的次数是比较少的。我并不提倡我的做法和想法，因为多社交、多参加社团活动一定会给自己带来更多的机会和不一样的人生体验。但我想说的是，相比自己的兴趣爱好和想做的事情，无效的社交并不是大学生活的必选项。每个人都有自己的人生路径，我们只需要做好自己，悦纳自己即可。

2.学习方面

大学期间还应以学习为主，不可本末倒置。可以根据老师的学习安排，结合自己的能力和想法计划自己的学习进度。社会工作专业教科书理解起来并不是很难，除了上课听老师讲解之外，课下还应该自己多读多理解。除了课本上固有的知识之外，我认为在大学期间最大的收获是在课堂上认真听老师讲课获得的知识。老师们在授课过程中，会对知识进行扩展或者讲述自己的经历与想法，这些在课本上是没法获得的。因此，希望学弟学妹们上好每一堂课，不要分心玩手机。有人会认为课堂枯燥无聊，但只要专注进去，总会大有收获。

另外，大学的课堂上会有许多展现自己、锻炼自己的机会。上大学前，我也曾畏惧站在讲台上或者许多人面前讲话。但在大学期间，我主动的（或被动的）在课堂上、竞赛活动中讲解ppt的许多次机会，让我从最初上台时眼神飘忽不定、声音颤抖，成长为现在的乐于表达自己，并且越来越自信。虽然还有很多进步的空间，但不会抗拒和逃避。也希望学弟学妹们不要害怕站在讲台上或者他人面前讲话，抓住可能的机会展示自己，你会发现自己的潜力和能力。

研路历程

选择考研院校后要坚定自己的想法，并为之付出努力。

在社会工作专业课方面，社工的实务和原理是不分家的，并且参考书之间都有联系和重复的地方。可以以一两本书为主干制作框架，其他书中的内容往里补充。每背一遍就往框架里补充内容，框架越做越细，最后可以看着框架回想着背，要反复多背。另外，一定要看报考院校往年的真题，通过真题看考试题型和所考内容的偏重点，这样才能在众多的参考书中有侧重性地背。并且有些院校会考往年原题，因此一定要重视真题的重要性。

考研的过程注定枯燥痛苦，但每天每周每月有计划地安排学习并付出实际行动就不会陷入无限的自我怀疑和内耗之中。我相信只要目标坚定，并为之付出足够的努力，一定会取得自己想要的结果。

寄语学弟学妹

不念过往，不畏将来，做好自己，悦纳自己。现在付出的努力看似没有结果，但时间总会告诉你答案。请永远相信自己！（通讯员 张佳鑫 审核 陈义珊）